Zazen- und Karate-Retreat im Odenwald

von | Mrz 27, 2023 | News | 0 Kommentare

Zu einem Seminar der besonderen Art kam es am Wochenende vom 9. bis zum 11. Dezember. 13 Teilnehmer trafen am Freitag im Odenwald-Institut auf der kalten Tromm ein, um bis zum Sonntag schweigend zu meditieren und Karate zu trainieren. Unter der Anleitung von Udo Boppré lernten die Seminar-Teilnehmer in Zazen- und Kinhin-Einheiten die Sitzmeditation bzw. die Meditation im Gehen. Für viele Teilnehmer war es ein erster tieferer Einblick in die Zen-Meditation. Im Anschluss an jede Meditationseinheit wurde fokussiert Karate trainiert. Das Stichwort bei diesem Retreat war Entschleunigung und innere Ruhe, der Fokus auf sich selbst. Diese Kombination aus frühem Aufstehen, Meditieren, Karate und Schweigen auch bei den gemeinsamen Mahlzeiten (und natürlich ausgeschalteten Handys) war für die Meisten eine Premiere und auch eine Herausforderung – auf jeden Fall ein besonderes Erlebnis, das hoffentlich bald wieder stattfinden wird! Vielen Dank an Zouheir Sharaf für die schönen Fotos!